Comment marcher peut-il t’aider à courir plus vite et/ou plus longtemps ? Tu as tout essayé pour tenter de progresser en course à pied : tu as fait toutes les séances possibles et inimaginables de fractionnés, tu t’es fatiguée sur des calculs compliqués de VMA pour cadrer au millimètre près tes séances de seuil… Ou…
Bien souvent, tu fais du sport pour te faire du bien. Pour prendre soin de ton corps et de ta santé. Mais tu oublies souvent ta poitrine. Tu laisses de côté tes seins. Et tu ne leur accordes pas l’attention qu’ils méritent. Plus qu’un simple symbole de féminité ou de séduction, ta poitrine fait partie…
Aujourd’hui, je m’attaque à un sujet un petit peu tabou, à savoir la monétisation des blogs. Et plus précisément comment je monétise mon propre blog. Parce qu’il m’a semblé important d’en parler pour différentes raisons. Dont mon envie d’être toujours la plus transparente possible avec toi. Je consacre énormément de temps au blog entre la…
Hello, hello ! Une fois n’est pas coutume, nous allons parler culture sportive sur le blog aujourd’hui. Et plus exactement des 10 livres que tout sportif curieux se doit d’avoir dans sa bibliothèque. Et si toi-même, tu n’es pas sportive, mais qu’il y en a dans ton entourage, n’hésite à garder quelques idées dans un…
Aujourd’hui, j’avais envie de partager avec toi un peu de bonne humeur et de joie de vivre. Parce qu’un shoot de “good vibes” fait toujours du bien. Cela aide énormément à rester optimiste. À voir tout le positif qui se déroule dans ta vie. Au lieu de te focaliser sur ce qui ne se déroule…
Dans les semaines à venir, le printemps va doucement commencer à pointer le bout de son nez. Et avec lui, peut-être l’envie de chausser les baskets et d’aller courir. Sauf qu’avant de débuter la course à pied, il y a quelques petites choses à savoir. Pour prendre du plaisir, ne pas te blesser… Et surtout…
Depuis maintenant deux mois, j’utilise des protections hygiéniques écologiques, à savoir cup et serviettes lavables, à la places de tampons et serviettes traditionnelles. Pour deux raisons principalement : diminuer ma production de déchets et éviter les substances toxiques présentes dans les protections traditionnelles. Aujourd’hui, je te partage mon ressenti sur les protections hygiéniques proposées par…
