Hello ! J’espère que tu vas bien. Aujourd’hui, j’avais envie de partager avec toi ma playlist running spéciale sortie longue. Qui je pense est assez originale 😅 Tout simplement parce que comme d’autres playlists sportives,…
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Je n’ai de cesse de répéter qu’il est important de croire en soi. Que TU crois en TOI pour être capable de réaliser tes rêves. C’est la base même pour reprendre ta vie en main.…
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J’ai toujours été une grande lectrice. Principalement depuis que l’on m’a offert les 3 premiers tomes d’Harry Potter à 10 ans. Ainsi toute mon adolescence, j’ai lu énormément de bouquins. Après un passage à vide…
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Tu ne l’auras pas loupé mais aujourd’hui, c’est la Saint-Valentin. La fête des amoureux ! 😍 Fête commerciale ou non, il est difficile d’y passer à côté. Et pour l’occasion, je t’ai concocté un petit…
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Il y a quelques temps je te partageais les raisons pour lesquelles je n’arrivais pas à maigrir (cf. mon article). Malgré un rééquilibrage alimentaire et ma reprise du sport, mon poids reste stable (ce qui…
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Hé ! J’espère que tu vas bien. On entame ce mois de février avec le 2ème de mes 12 défis de l’année. À savoir l’art de cultiver un état d’esprit positif. Parce que je ne…
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