Je crois que je commence à trouver mon style. Celui qui me permet à la fois d’être à l’aise avec mes rondeurs et qui reflète ma personnalité. La femme que j’ai envie d’être et que je suis en train de devenir. Une femme à la fois féminine et élégante. Je ne vais pas te mentir, je bave devant les femmes élégantes à la Audrey Hepburn ou Brigitte Bardot (dans sa jeunesse)…
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… ou comment on en est venu à body-shamer les femmes dès la taille 42. Aujourd’hui, j’avais envie d’aborder un thème qui me tient particulièrement à coeur : le regard que porte la société sur les femmes s’habillant en taille 42 (et plus). Le 42 est devenue la taille de la honte, et j’exagère à peine !
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De retour sur un format court mais intense avec les 10 km d’Adidas. Une édition 2023 très chaleureuse dans tous les sens du terme. Pas le chrono espéré, mais bien mieux que mes précédentes courses. Je te raconte tout ici !
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Je t’emmène avec moi dans ce trek débutant de deux jours avec nuit en refuge dans le Chablais, une magnifique région de la Haute Savoie. Un itinéraire idéal pour une première pour ce format de randonnées.
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Aujourd’hui, nous allons parler d’un sujet qui te concerne directement en tant que triathlète en compétition. J’ai pas mal de baby triathlètes ou de sportives intéressées par le triathlon mais n’osant pas sauté le pas. Souvent l’équipement et le déroulement des transitions font peur. En effet, lorsque tu te prépares pour un triathlon, il est crucial d’avoir en ta possession tout l’équipement indispensable pour vivre cette expérience en toute sérénité.
C’est pourquoi je vais te présenter une checklist complète des éléments essentiels à avoir avec toi lors de cette épreuve exigeante.
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C’est pourquoi je vais te présenter une checklist complète des éléments essentiels à avoir avec toi lors de cette épreuve exigeante.
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La seule personne qui peut poser des limites dans ta vie, c’est toi. Les limites que tu ne veux pas dépasser… et celles que tu ne veux pas que les autres dépassent. Aujourd’hui, je vais t’expliquer pourquoi tu devrais poser des limites. Et surtout comment le faire
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Dans quelques semaines l’été sera là avec lui, les températures élevées. Or, courir en été n’est pas toujours ce qu’il y a de plus agréable. Oui, courir sous le soleil est nettement plus sympa que courir sous la pluie. Mais attention à ne pas prendre un coup de chaud ! Il est important de prendre des précautions pour éviter les risques de déshydratation lorsque tu cours par fortes chaleurs. Dans cet article, je vais te donner mes meilleurs conseils pour courir en été en toute sécurité et rester au frais.
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Il arrive parfois que pour différentes raisons tu doives revoir tes objectifs sportifs à la baisse. Manque de motivation, baisse de forme, blessure… Découvre 5 bonnes raisons de revoir tes objectifs à la baisse.
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Dimanche dernier, je prenais le départ du Movistar Half Marathon de Madrid. Même si je n’ai pas pu finir ma course à cause d’une barrière horaire intermédiaire dont je n’avais pas connaissance, il m’a semblé important de quand même rédiger ce compte-rendu.
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Un jeune femme tout à fait ordinaire qui a décidé de rendre sa vie extraordinaire... Course à pied, triathlon, perte de poids, conseils mode, confiance en soi... Autant de thèmes que je prends plaisir à aborder sur mon blog.
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