Nos vies sont de plus en plus remplies, nous passons notre temps à courir partout. Entre le travail, les entraînements de sport, la vie sociale et familiale, l’entretien de la maison, tu ne t’arrêtes jamais de t’agiter. C’est pourquoi prendre du temps pour toi est essentiel. Aujourd’hui, je te propose une pause hors du temps…
Dimanche, je prenais le départ du Semi-Marathon de Montpellier dans le cadre de ma prépa au Marathon de Nantes. Sauf que tout ne s’est pas passé comme prévu. Et pour cause ! J’ai fait le choix d’abandonner au 15 ème kilomètre suite à des vertiges et à des vomissements. Retour sur cette course inachevée. Comme…
Hello, hello ! Aujourd’hui, je teste un nouveau format sur le blog. Cela fait un moment que j’avais envie de mettre en avant quelques looks, mais aussi de partager avec toi les réflexions qu’ils m’ont inspirées. Sur des thèmes aussi larges que le body positivisme, l’écologie, la bienveillance ou des sujets d’actualité. J’avais tout simplement…
Comment marcher peut-il t’aider à courir plus vite et/ou plus longtemps ? Tu as tout essayé pour tenter de progresser en course à pied : tu as fait toutes les séances possibles et inimaginables de fractionnés, tu t’es fatiguée sur des calculs compliqués de VMA pour cadrer au millimètre près tes séances de seuil… Ou…
Bien souvent, tu fais du sport pour te faire du bien. Pour prendre soin de ton corps et de ta santé. Mais tu oublies souvent ta poitrine. Tu laisses de côté tes seins. Et tu ne leur accordes pas l’attention qu’ils méritent. Plus qu’un simple symbole de féminité ou de séduction, ta poitrine fait partie…
Aujourd’hui, je m’attaque à un sujet un petit peu tabou, à savoir la monétisation des blogs. Et plus précisément comment je monétise mon propre blog. Parce qu’il m’a semblé important d’en parler pour différentes raisons. Dont mon envie d’être toujours la plus transparente possible avec toi. Je consacre énormément de temps au blog entre la…
Hello, hello ! Une fois n’est pas coutume, nous allons parler culture sportive sur le blog aujourd’hui. Et plus exactement des 10 livres que tout sportif curieux se doit d’avoir dans sa bibliothèque. Et si toi-même, tu n’es pas sportive, mais qu’il y en a dans ton entourage, n’hésite à garder quelques idées dans un…
