Hello tout le monde ! Voilà que le mois de septembre s’est achevé. Et avec lui bien souvent les bonnes résolutions de la rentrée. Aujourd’hui, je te propose de ne pas laisser retomber cet élan de bonne volonté avec un petit challenge sportif pour ce beau mois d’octobre qui démarre. Cette année, mon mois de…
De plus en plus, j’essaie de faire attention à l’impact de mes activités et de ma consommation sur l’environnement. D’avoir une attitude plus éco-responsable. Et ce, même quand je fais du sport. Alors aujourd’hui, voyons ensemble les 10 commandements de la sportive éco-responsable. Parce que chaque geste compte pour préserver notre belle planète, j’en ai…
La natation est un sport aux multiples bienfaits. À la fois sur le corps et sur l’esprit. Cela tombe bien, puisque c’est l’une de rares activités sportives qui m’inspiraient cet été ! Ainsi, j’ai squatté les bassins ces dernières semaines pour une reprise sportive en douceur. Voyons ensemble les bienfaits de la natation. Ce qui…
Retrouver mon indépendance était l’un de mes voeux les plus chers pour 2019. Et c’est chose faite depuis Mars ! Même si j’adore mes parents (et que je squatte chez eux depuis 2 semaines pour des “vacances” en famille à l’heure où j’écris ces lignes), quel soulagement de retrouver un véritable chez-moi ! Ainsi ces…
Je ne t’écris pas cet article parce que nous sommes en plein été et que tu te dois d’être “fit” à la plage (d’autant que j’aurais quelques semaines de retard !). Mais tout simplement parce que c’est ce que je vis en ce moment… Plus 15 kg sur la balance en huit mois, ça fait…
Hello ! J’espère que tu vas bien. On se retrouve après ces quelques semaines (que dis-je mois !) d’absence. En effet, j’ai pas mal délaissé le blog et les réseaux sociaux ces derniers temps. Tout simplement parce que ma vie a connu de grands (et heureux) bouleversements au cours de l’hiver et du printemps… Et…
Nos vies sont de plus en plus remplies, nous passons notre temps à courir partout. Entre le travail, les entraînements de sport, la vie sociale et familiale, l’entretien de la maison, tu ne t’arrêtes jamais de t’agiter. C’est pourquoi prendre du temps pour toi est essentiel. Aujourd’hui, je te propose une pause hors du temps…
