Mieux manger est vraiment mon objectif du moment. Principalement pour être en bonne santé et pour apporter à mon corps l’énergie dont il a besoin pour encaisser les séances de sport et la charge de travail d’un auto-entrepreneur. J’essaie de faire attention à ce que je mets dans mon assiette autant en quantité qu’en qualité…
N’as-tu pas l’impression parfois de passer à côté de ta vie ? Qu’à force de faire ce que tout le monde attende que tu fasses, tu n’as plus le temps de faire ce que tu aimerais vraiment faire ? Oui ? Alors cet article est fait pour toi ! Retrouve mes cinq astuces pour vivre…
Du 17 Septembre au 14 Octobre a eu lieu un challenge de marche nordique organisé par Newfeel. En tant qu’ambassadrice, je suis partie dans différentes villes du Sud de la France pour initier différents sportifs à la marche nordique. Et ainsi montrer que oui, la marche est un sport ! Ainsi, je t’emmène aujourd’hui sur…
Personne n’est parfait… Moi encore moins ! Le monde n’est qu’imperfection… Pourtant, tu ne cesses de chercher la perfection, à devenir “parfaite”, à avoir une vie “parfaite”… Et tu culpabilises quand tu n’atteins pas cet idéal de perfection… Alors aujourd’hui, j’avais envie de partager avec toi mes mauvaises habitudes. Celles qui font que je suis…
Hello ! Aujourd’hui, nous allons parler compression sportive et tenue de sport. En effet, un peu avant l’été, j’ai été contacté par SKINS pour tester une de leur tenue et t’en parler ici sur le blog. J’ai mis un peu de temps à sortir cet article, car je tenais à réellement tester l’ensemble que j’ai…
La confiance en soi… Je crois bien que c’est la chose la plus difficile à acquérir. Chez certains, elle semble innée. Alors que pour toi, c’est beaucoup plus compliqué… Mais je te rassure de suite, c’est quelque chose qui se travaille. Qui se développe. Manquer de confiance en soi, cela arrive à tout le monde.…
Ce weekend, j’étais à Paris pour Odysséa… Et plus exactement pour participer à la marche solidaire organisée le samedi après-midi sous les couleurs de Newfeel. L’occasion de rappeler que la marche sportive est LE sport santé par excellence.
