Margaux Lifestyle
FAIRE DU SPORT AVEC SON CORPS, ET NON CONTRE LUI
Je partage ici mon parcours de sportive avec un SOPK et un lipœdème à travers le triathlon, la course à pied et le vélo : entraînement, reprise sportive, santé hormonale, récupération et adaptation du quotidien.
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Sous Influence Hormonale, c’est la newsletter qui décrypte la santé hormonale des femmes sans bullshit.
Chaque semaine, j’y partage des décryptages accessibles, des réflexions nuancées et des sujets qu’on simplifie (beaucoup trop) sur les réseaux : SOPK, cortisol, résistance à l’insuline, sport féminin, fatigue, hormones et santé métabolique.
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Carnets à remplir, notebooks.. Découvre ma collection de carnets sportifs pour t’accompagner dans tes entraînements, tes sorties outdoor et ta recherche de bien-être : Mes plus belles courses, mes plus belles randonnées, mes plus belles cyclosportives, Mon Carnet de Gratitude, Mon Selfcare Journal, Mon Carnet d’Entraînement…
