Aujourd’hui, je te propose de découvrir mon One-Pot Pasta aux épinards et à la tomate, ma petite recette qui fait régulièrement apparition sur mon instagram et qui te fait saliver… L’alliance parfaite pour un repas sain, équilibré et rassasiant. Et surtout plutôt facile à faire ! Qui ne connaît pas la fameuse technique du one-pot…
La marche active – ou marche sportive – est le sport parfait quand on débute ou quand on souhaite reprendre une activité physique en douceur. Et ce n’est pas parce que je suis ambassadrice fitness walking pour Newfeel que je te dis ça, mais bien parce que je suis intimement persuadée des bienfaits de la…
Article un peu spécial aujourd’hui, puisque je voudrais te parler d’écologie, et notamment de la gestion de nos déchets. J’ai eu une certaine prise de conscience cet été vis-à-vis de mon mode de consommation et de la production de déchets que cela engendre. Parce que j’ai envie de préserver notre planète et pouvoir profiter de…
L’un de mes objectifs, tu le sais peut-être, c’est d’arrêter de me ronger les ongles. J’envie toutes ces femmes qui ont de jolies mains, avec des ongles longs juste ce qu’il faut pour être élégants. Je trouve cela tellement plus féminin, plus classe des ongles bien faits. Sauf que voilà cela fait des années que…
À l’occasion de la 22ème édition de la Parisienne, je suis montée le temps d’un week-end à Paris pour retrouver une partie de l’équipe féminine de Newfeel. Un week-end pour promouvoir la marche sportive et le sport féminin… Deux jours ultra intenses que j’ai adoré vivre ! Retour sur la Parisienne 2018… Quand Newfeel m’a…
Il n’y a rien de plus motivant que de s’entraîner en musique ! Enfin, pour moi en tout cas ! J’ai beaucoup de mal à m’entraîner, à aller jusqu’au bout de ma séance sans musique. Du moins quand je suis seule ! Parce qu’à plusieurs, la motivation et l’énergie de groupe remplacent le rythme de…
Ah le grignotage… Quelle malédiction ! Il est parfois bien difficile de ne pas y succomber. Le geste est presque inconscient, automatique, compulsif. Quand tu commences, impossible de t’arrêter. Or le grignotage est mauvais pour ta santé. Souvent trop sucré, il accentue la sensation de faim… Et tu continues de grignoter pour combler cette “faim”……
