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Découvre le HIIT : une méthode d'entraînement puissante qui booste ta forme en un temps record ! Le HIIT, c'est des séances courtes, mais intenses, alternant effort et récupération. Prêt·e à repousser tes limites ? Plonge dans cet article pour découvrir tous ses bienfaits. Tes séances d'entraînement ne seront plus jamais les mêmes !

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Qui Suis-Je ?

Une jeune femme tout à fait ordinaire qui a décidé de rendre sa vie extraordinaire… Course à pied, Triathlon, Perte de poids, Conseils Mode, Confiance en Soi, BodyPositivisme sont autant de thèmes que je prends plaisir à aborder sur mon blog.

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