Hormones & Cycles – Margaux Lifestyle

Le cortisol, souvent appelé hormone du stress, est indispensable au bon fonctionnement du corps, notamment pour gérer l’énergie et s’adapter aux situations du quotidien. Contrairement aux idées reçues, un cortisol élevé n’entraîne pas directement une prise de poids, mais peut influencer certains mécanismes liés au stress et au métabolisme. Comprendre le lien entre cortisol, stress et prise de poids permet d’éviter les raccourcis et d’adopter une approche plus globale et adaptée.

Cortisol et prise de poids : mythe ou réalité ? (stress, ventre, SOPK)

26 avril 2026 Aucun commentaire

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Les perturbateurs endocriniens sont des substances capables d’interagir avec le système hormonal. Lorsqu’on vit avec un SOPK, un lipœdème ou un autre trouble hormonal, il est légitime de s’interroger sur leur impact potentiel. Voici ce que disent réellement les études scientifiques, sans alarmisme et avec des conseils concrets pour réduire ton exposition au quotidien.

Perturbateurs endocriniens : comprendre leur impact quand on a un SOPK, un lipœdème ou un trouble hormonal

27 février 2026 Aucun commentaire

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La peau change tout au long du cycle hormonal en fonction des variations d’œstrogènes, de progestérone et d’androgènes. Certaines phases apportent éclat, hydratation et stabilité, tandis que d’autres favorisent sécheresse, sensibilité ou imperfections hormonales. Comprendre ces fluctuations permet d’adapter sa routine skincare et de mieux accompagner la peau au fil du mois.

Pourquoi ta peau change selon ton cycle hormonal ?

18 novembre 2025 Aucun commentaire

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