À Propos d’une runneuse

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One-Pot Pasta Epinards & Tomates | Recette Végétarienne

Aujourd’hui, je te propose de découvrir mon One-Pot Pasta aux épinards et à la tomate, ma petite recette qui fait régulièrement apparition sur mon instagram et qui te fait saliver… L’alliance parfaite pour un repas sain, équilibré et rassasiant. Et surtout plutôt facile à faire ! Qui ne connaît pas la fameuse technique du one-pot…

Grignotage | Mes astuces pour ne plus y succomber !

Ah le grignotage… Quelle malédiction ! Il est parfois bien difficile de ne pas y succomber. Le geste est presque inconscient, automatique, compulsif. Quand tu commences, impossible de t’arrêter. Or le grignotage est mauvais pour ta santé. Souvent trop sucré, il accentue la sensation de faim… Et tu continues de grignoter pour combler cette “faim”……