Parfois nous sommes bien installés dans notre routine sportive et les résultats ne sont plus là. On peut finir par en perdre sa motivation. Mais il existe une technique très simple pour relancer son métabolisme et se challenger physiquement: le HiiT. Ainsi, aujourd’hui, c’est Mélissa de Healthy Pandicorn qui prend la parole sur le blog…
Dimanche dernier, je participais aux 20 km de Montpellier 2018… C’était l’occasion pour moi de reprendre la “compétition” sur des longues distances après 6 semaines de préparation. Enfin, quand je dis “compétition”, tu me connais, ce n’est pas envers les autres, mais plutôt envers moi-même. Et encore ! Si j’aime me challenger, je n’en oublie…
Cela fait déjà un petit moment que tu cours et tu as déjà participé à un certain nombre courses officielles dont tu as précieusement conservé les dossards. Aujourd’hui, ils prennent la poussière et encombrent tes tiroirs. Tu ne sais pas quoi en faire, mais tu ne veux surtout pas les jeter. Parce qu’à tes yeux,…
Fin octobre, Margaux Lifestyle a soufflé sa 3ème bougie. Que d’évolution en 3 ans ! J’ai appris tellement de choses. Sur moi-même notamment. Sur ce que j’aime et comment j’ai envie de mener ma vie. Le blogging m’a vraiment accompagné sur un chemin personnel de réflexion et d’apprentissage. Tout comme le sport. J’ai commencé…
Récemment, j’ai fait le tri dans mes photos et je suis retombée sur celles que j’avais prises lors de mon passage à Auschwitz. Et cela m’a rappelé à quel point le devoir de mémoire était important. Surtout avec tout ce qui se passe en ce moment dans le monde. Parce l’Homme a vraiment la mémoire…
Hello tout le monde ! Cela faisait un moment que je n’avais rien écrit par ici, par manque de temps. En effet, durant ce dernier mois, je me suis concentrée sur le développement de ma micro-entreprise. Cependant, je ne suis pas là pour te parler rédaction web et community management. Mais course à pied avec…
Mieux manger est vraiment mon objectif du moment. Principalement pour être en bonne santé et pour apporter à mon corps l’énergie dont il a besoin pour encaisser les séances de sport et la charge de travail d’un auto-entrepreneur. J’essaie de faire attention à ce que je mets dans mon assiette autant en quantité qu’en qualité…
