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Être une femme de caractère

Être une femme de caractère

Mes Blablas  |  Lyon

Être une femme n’est pas toujours évident. Être une femme avec du caractère semble être une pure hérésie. On aurait pu croire qu’en 2023, les choses auraient eu le temps d’évoluer, de changer vers du mieux…Sauf qu’aujourd’hui encore, une femme se doit d’être douce, attentionnée, ne pas sortir du cadre. Faire ce qu’on lui dit de faire. Ne surtout pas avoir un caractère trop affirmé… parce que cela pourrait faire fuir les autres. Sauf qu’être une femme de caractère est tout sauf une mauvaise chose.

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Être une femme de caractère
Des lunettes de soleil de sport pour protéger ses yeux

Des lunettes de soleil de sport pour protéger ses yeux

Jamais sans mes lunettes de soleil ! Que ce soit dans la “vraie” vie ou pendant mes entraînements de sport ! Parce qu’il est essentiel de protéger ses yeux des rayons UV. Aujourd’hui, je te propose de t’aider à choisir ta prochaine paire de lunettes de soleil pour le sport !

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Comment intégrer le sport à un emploi du temps déjà chargé ?

Comment intégrer le sport à un emploi du temps déjà chargé ?

“Comment fais-tu pour faire autant de sport dans la semaine ? Moi, je n’ai pas le temps”… Question qui revient régulièrement depuis que je fais du triathlon. Je te propose de découvrir mes astuces pour arriver à caser toutes mes séances de sport dans mon emploi du temps déjà bien chargé.

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La charge mentale pendant la perte de poids

La charge mentale pendant la perte de poids

Comme tu le sais, je suis en ce moment dans une phase de processus de perte de poids. Et clairement, tout ne se passe pas comme prévu. C’est au contraire un véritable défiI. Mais s’il y a bien une chose que je n’avais pas anticipé, c’est la charge mentale liée à la perte de poids.

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Comme tu le sais, je suis en ce moment dans une phase de processus de perte de poids. Et clairement, tout ne se passe pas comme prévu. C’est au contraire un véritable défiI. Mais s’il y a bien une chose que je n’avais pas anticipé, c’est la charge mentale liée à la perte de poids.

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Comment améliorer son crawl ?

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Natation  |  Lyon

Comment améliorer son crawl ? Dans cet article, je te partage les 5 points clé à travailler absolument pour progresser en natation. Des points clé que je travaille actuellement pour avoir une plus belle nage (et surtout sortir de l’eau plus rapidement pendant mes triathlons !-

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Porter une jupe quand on a des formes

Porter une jupe quand on a des formes

Mode  |  Lyon

Quand tu as des formes (et du mal à les accepter), s’habiller peut être un véritable calvaire. Tu en viens à te cacher dans tes vêtements, et à t’interdire certaines pièces sous prétexte que cela ne convient pas à ta morphologie pulpeuse. Comme la jupe. Or la jupe peut être un véritable atout pour mettre en valeurs tes formes !

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Que manger et boire pendant l’effort ?

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Qui dit effort d’endurance, dit stratégie d’hydratation et de nutrition spécifique. Je te propose de retrouver la boisson de l’effort et les ravitaillements que j’utilise sur mes sorties de course à pied, de trail, de vélo ou encore de triathlon. Que ce soit à l’entraînement ou en compétition.

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