Erwann Menthéour : Manuel de Survie dans la Jungle Alimentaire

Si vous n’êtes pas nouveau par ici, vous n’êtes pas sans savoir que l’un des mes objectifs (oui objectif et non pas résolution !) est d’améliorer mon alimentation afin d’être en bonne santé, d’avoir de l’énergie et d’arriver à perdre les quelques kilos qui s’accrochent à mes cuisses… De ce fait, je me cultive, je lis…