Tous mes articles de blog – Page 18 – Margaux Lifestyle

Se blesser, ce n'est jamais cool. Au contraire, entre frustration et baisse de moral, tu n'as souvent qu'une envie, c'est de reprendre l'entraînement. Découvre les choses que j'ai mises en place suite à ma déchirure au mollet et qui m'ont permises de recommencer à courir seulement 4 semaines après ma blessure (avec l'accord de mon kiné !).

Comment gérer une blessure quand on est sportif ?

2 mars 2024 Aucun commentaire

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Guide des Plages du Sud de la Martinique

27 février 2024 Aucun commentaire

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Comment Maintenir une Routine Sportive en Vacances

15 février 2024 Aucun commentaire

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Comment s'assumer en maillot de bain ? Parce que la recherche d'un corps parfait peut entacher ces moments de bonheur et de légèreté, que devraient être les vacances.

Comment s’assumer en maillot de bain ?

12 février 2024 Aucun commentaire

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Entre la transpiration, la pollution ou les rayons nocifs du soleil, notre peau est mise à rude épreuve à chaque entraînement. Il est essentiel de prendre soin de ta peau après avoir fait du sport. Et la crème de jour est une étape incontournable. Je te propose de découvrir les 5 meilleures crèmes de jour pour les sportives.

Les meilleures crèmes de jour pour les sportives

16 janvier 2024 Aucun commentaire

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Est-ce que parfois tu sens que tu te poses toi-même des limites que tu n'arrives pas à dépasser ? Quand ton esprit te joue des tours, les jambes ont beaucoup de difficultés pour te mener jusqu'à la ligne d'arrivée. Découvre les secrets d'une préparation mentale au top !

La Préparation Mentale pour Runners et Triathlètes

14 janvier 2024 Aucun commentaire

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En 2024, on a envie d'avoir plus que 5 euros dans son porte-monnaie. Et pour cela, il y a 5 erreurs financières à ne plus commettre. Je te propose de les découvrir dans cet article.

Les erreurs financières à ne pas commettre

9 janvier 2024 Aucun commentaire

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Les fêtes de fin d'année sont souvent synonyme de coupure hivernale... Il est maintenant temps de reprendre la course à pied et les entraînements après les fêtes. Découvre 3 entraînements concoctés par un coach pour une reprise efficace.

Reprendre la course à pied après les fêtes

6 janvier 2024 Aucun commentaire

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Tirer un trait sur 2023 & Accueillir 2024

2 janvier 2024 Aucun commentaire

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