Shapin’ | Faire du renfo à la maison

Depuis quelques semaines, j’ai repris le sport. Principalement la course à pied. Côté renfo, j’ai beaucoup de mal à m’y remettre. D’autant que la seule salle de sport de ma petite ville est proprement hors de prix, me “condamnant” à faire mes séances de renforcement musculaire dans mon salon. Ce qui ne m’enchantait guère. Jusqu’à ce que je découvre Shapin’.

Qu’est-ce que Shapin’ ?

Shapin’ est une plateforme te proposant des séances de fitness en ligne, soit en direct, soit en replay. Tu retrouveras pas mal de disciplines différentes, comme le pilates, le cardio boxe, le HIIT, ou encore le yoga. Il y en a vraiment pour tous les goûts. Et tous les niveaux ! C’est ce qui m’a permis de me remettre doucement sur le chemin du renforcement musculaire.

Même si ce n’est pas ce que je préfère, je prends plaisir à ces petits rendez-vous deux fois par semaine. Au début, je me suis contentée d’une séance par semaine pour me remettre dans le bain. Histoire de me réhabituer aux courbatures. Aujourd’hui, j’en suis à deux par semaine.

Ce que j’apprécie le plus, c’est de pouvoir choisir en fonction des mes envies du moment ou de mon état de forme (entendre par-là mon niveau de courbatures). Mais surtout d’avoir l’impression de faire partie d’une communauté. Si je voulais m’inscrire dans une salle de sport, c’était pour faire du sport certes. Mais surtout pour voir du monde. Alors la communauté grandissante autour de Shapin’ allège cette sensation de solitude quand je fais ma séance de sport dans le salon.

 

À lire : “Mes conseils pour s’entraîner chez soi

 

Ainsi, depuis Novembre, j’ai repris le chemin du renforcement musculaire. Indispensable à ma routine sportive pour pouvoir progresser en course à pied sans me blesser.

 

Fonctionnement, essai gratuit et tarifs

Comme je te le disais, Shapin‘ est une plateforme en ligne à laquelle il te faudra t’abonner pour accéder aux séances proposées par des coachs diplômés. Une fois inscrite, tu n’as plus qu’à remplir ton profil et à regarder les différents lives proposés pour les deux semaines à venir. Ou aller fouiller dans la longue liste des cours en replay. En moyenne, les séances durent entre 15 et 30 minutes. Sauf pour le programme de tabata un peu plus courts. Aussi tu n’auras besoin que d’un tapis, la plupart des cours étant au poids du corps.

Côté abonnement, tu as trois possibilités :

  • sans engagement à 20€/mois
  • avec engagement de 6 mois à 16€/mois
  • avec engagement de 12 mois à 12€/mois

Et ce, sans frais de dossier exorbitant, contrairement à une salle de sport classique 😉 . Tu as aussi la possibilité d’essayer gratuitement pendant 7 jours. Pour cela, il te faudra créer ton profil, choisir une forme d’abonnement (plutôt celle à 20 euros pour pouvoir l’annuler à tout moment) et ta période d’essai de 7 jours commencera dans la foulée. Au 6ème jour, tu recevras un rappel par mail, t’informant du prélèvement le lendemain si tu souhaites continuer à utiliser Shapin’.

 


Si tu souhaites essayer, c’est par ici que cela se passe

⬇️⬇️⬇️

Shapin’


 

Personnellement, j’ai débuté avec l’abonnement sans engagement, histoire de bien tester toutes les fonctionnalités ainsi que les différentes disciplines proposées. Et courant janvier, je passerai sur l’abonnement annuel. Pour être totalement transparente avec toi, j’avais été contactée cet été par Shapin’ pour découvrir leurs services, avec notamment un accès gratuit pour moi pour 3 mois à toutes les séances, et un code promo pour toi. Cependant, ce n’était pas le bon moment pour moi. Et je suis totalement passée à côté à la rentrée. Novembre, les choses se sont calmées. Il était temps pour moi de me remettre au renfo. Sauf que comme je te le disais, la salle de sport de ma ville est absolument hors de prix !

Et je me suis rappelée de Shapin’ que j’ai essayé pour me faire un avis le plus objectif possible, en payant avec mon propre argent. Et non plus dans le cadre d’une collaboration. Je trouve que cela manque un peu de lives dans la semaine, mais c’est normal vu la jeunesse de la plateforme. Plateforme qui est encore en phase de recrutement de coachs sportifs. En attendant, les séances en replay sont plutôt nombreuses et variées. J’ai d’ailleurs hâte de découvrir le programme de cardio boxing proposé par Kelly Bessis !

 

Prête à essayer Shapin’ ? N’hésite pas à me dire quel est ton cours préféré !

 

Cet article contient des liens affiliés “Shapin‘”
Pour en savoir plus sur la monétisation et l’affiliation sur le blog, rendez-vous ici
Un grand merci pour ton soutien 💛

 

Si tu aimes cet article, épingle-le ! ⬇️

Suivre:
Margaux Lifestyle
Margaux Lifestyle

Une jeune femme tout à fait ordinaire qui a décidé de rendre sa vie extraordinaire grâce au sport, au blog et au partage ! Une vie qu’elle veut croquer à pleine dents ! Runneuse, marcheuse, fitgirl, apprentie nageuse… Je vis ma vie à 200 km/h !

2 Commentaires

  1. 6 janvier 2020 / 8 h 28 min

    Coucou,
    Merci pour ton article. Je n’ai jamais vraiment arrêté le sport mais depuis que je suis petite je fais du sport en club mais depuis septembre à cause mes études: impossible de m’inscrire dans un club! J’utilise donc que Nike Training et Nike Run mais au bout de plusieurs années le contenu devient assez limité…En tout cas l’idée des lives me plaît alors pourquoi pas essayer!
    Camille 🙂

    • Margaux Lifestyle
      Auteur
      8 janvier 2020 / 15 h 18 min

      Je dois avouer que j’ai été pas mal séduite par le concept de Shapin’, bien que je déteste faire du sport chez moi. Bizarrement, j’ai beaucoup de mal à aller jusqu’au bout des séances (quand j’arrive à m’y mettre !). Et Shapin’, j’ai beaucoup moins ce problème de manque de motivation. Ce n’est pas l’idéal pour moi (vu que je préfère largement l’ambiance de la salle de sport et des cours collectifs). Mais c’est la meilleure option qui s’offre à moi actuellement. N’hésite pas à me dire ce que tu en penses 🙂

Un petit mot à me laisser ? C'est par ici !

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.