Corps & Santé Féminine - Margaux Lifestyle

Il y a cinq jours, mon corps et moi sommes passés sur la table d’opération pour une sleeve. Depuis, je le regarde autrement : avec plus de douceur, plus de respect, presque avec étonnement. Alors avant de tourner la page, j’avais besoin de lui écrire cette lettre.

Dear Body – J + 5 après notre sleeve

7 février 2026 Aucun commentaire

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Avec le SOPK, la transpiration peut devenir très localisée, et chez moi, ce sont surtout les mains et les pieds qui sont concernés. Cette sudation excessive n’est pas anodine : elle peut être liée aux déséquilibres hormonaux, à la résistance à l’insuline et à une hyperactivation du système nerveux, fréquentes dans le SOPK. Même si ce symptôme reste peu reconnu, il peut avoir un impact réel sur le quotidien et mérite d’être pris en compte au même titre que les autres manifestations du SOPK.

SOPK et transpiration : comprendre ce symptôme méconnu et mieux le vivre au quotidien

3 février 2026 Aucun commentaire

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Il est tout à fait normal de confondre lipœdème, lymphœdème et surcharge pondérale, d’autant que leurs symptômes peuvent se ressembler au premier coup d’œil. Et tu sais quoi ? Même certains professionnels de santé passent parfois à côté ou posent un diagnostic approximatif, simplement parce que ces pathologies restent encore mal connues ou peu abordées dans les formations. Résultat : beaucoup de femmes se sentent incomprises… alors qu’en réalité, elles ont juste besoin d’être orientées vers les bons spécialistes.

Lipœdème, lymphœdème, surcharge pondérale : comment faire la différence ?

28 janvier 2026 Aucun commentaire

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La peau change tout au long du cycle hormonal en fonction des variations d’œstrogènes, de progestérone et d’androgènes. Certaines phases apportent éclat, hydratation et stabilité, tandis que d’autres favorisent sécheresse, sensibilité ou imperfections hormonales. Comprendre ces fluctuations permet d’adapter sa routine skincare et de mieux accompagner la peau au fil du mois.

Pourquoi ta peau change selon ton cycle hormonal ?

18 novembre 2025 Aucun commentaire

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On nous dit souvent que le SOPK est un “dérèglement hormonal”… mais quelles hormones sont réellement en cause et comment interagissent-elles entre elles ? En réalité, ce n’est pas une seule hormone qui déraille, mais toute une chaîne de communication entre le cerveau, les ovaires et le métabolisme. Quand la LH prend trop d’avance sur la FSH, que les androgènes s’emballent et que l’insuline s’en mêle, c’est tout l’équilibre hormonal féminin qui perd le rythme.

Les hormones clés impliquées dans le SOPK expliquées simplement

8 novembre 2025 Aucun commentaire

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Quand on vit avec un SOPK ou un lipœdème, on entend souvent tout et son contraire sur le sport. Certains conseillent de limiter les efforts pour éviter la fatigue ou l’inflammation, d’autres affirment qu’il faut s’entraîner plus pour “réguler les hormones”. Résultat : beaucoup de femmes finissent par douter de ce qui est bon pour elles, craignant de “mal faire” alors que le vrai secret réside dans l’écoute, la progressivité et la personnalisation de sa pratique.

Bouger avec un SOPK ou un lipœdème : trouver l’équilibre entre passion, santé et bienveillance

28 octobre 2025 Aucun commentaire

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La mode peut devenir un véritable outil de libération quand on arrête de la voir comme un moyen de se conformer. En choisissant des vêtements qui reflètent notre personnalité plutôt que nos complexes, on apprend à habiter pleinement son corps au lieu de le dissimuler. Peu à peu, s’habiller cesse d’être un camouflage et devient un acte de reconnexion à soi, une façon douce et puissante de dire : “je mérite d’être vue telle que je suis.”

Avant je voulais cacher mon corps, maintenant je veux le célébrer

23 octobre 2025 Aucun commentaire

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Prendre la décision de recourir à une chirurgie bariatrique n’a rien d’un acte impulsif — c’est un long processus de réflexion, souvent nourri de doutes, de peurs et de remises en question. Il faut du temps pour comprendre que ce n’est pas une fuite en avant, mais une démarche médicale réfléchie, fondée sur un vrai besoin de santé. C’est un choix qui demande autant de courage que de lucidité : celui d’accepter de se faire aider pour retrouver un équilibre que le corps, seul, n’arrive plus à maintenir.

Quand la chirurgie bariatrique devient ta dernière option

7 octobre 2025 Aucun commentaire

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SOPK, lipoedème et alimentation anti-inflammatoire : que sait-on exactement ?

25 septembre 2025 Aucun commentaire

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