Comment ai-je soigné mon acné avec une nouvelle routine beauté bio ?

Comment j’ai soigné mon acné ?? Un titre bien accrocheur, dis-moi  ! En effet, début septembre, j’ai dû faire face à une magnifique crise d’acné qui m’a laissé le visage bien rouge, en mode calculette… J’avais l’impression de retourner au plus fort de mon adolescence… Alors j’ai pris les devants : j’ai changé ma routine visage, j’ai modifié deux, trois éléments de mon alimentation… Et le résultat est là !! Alors, attention, c’est l’article glamour du mois 😉

Alors on dit merci à la petite routine bio qui m’a permis de soigner mon acné ! Bon, il me reste encore quelques rougeurs à traiter, des cicatrices à effacer et des petits boutons récalcitrants à gérer selon la période du mois. Mais les progrès sont là. Le teint est uniforme, les pores resserrées… Sincèrement, je suis ravie de ce changement ! Cela fait plaisir de voir qu’en modifiant deux, trois petites habitudes, j’ai pu obtenir de tels résultats en si peu de temps.

Alors dans un premier temps, j’ai fait un petit état des lieux pour essayer de comprendre la cause de cette crise soudaine et cet acné récalcitrant que je me traîne depuis le collège… Et je suis tombée sur cette petite “carte de l’acné”.

acné

http://www.sante-nutrition.org/cest-ce-que-votre-acne-revele-sur-votre-sante/

 

 

Une alimentation saine pour une peau saine

Cela fait un moment que je sais qu’une trop grande consommation de lait de vache, sous toutes ses formes, a tendance à me faire sortir des boutons – voire des micro-kystes – dans le creux des joues. Et là, pendant l’été, j’ai vraiment fait n’importe quoi niveau alimentation. Trop riche, trop grasse, pas assez équilibrée. Et cela s’en est ressentie sur l’état de ma peau…

Alors dans un premier temps, j’ai de nouveau complètement enlevé toute trace de lait de vache de mon alimentation. Le temps que cela se calme, avant de le réintroduire en petites quantités. Pour trouver un juste équilibre en peau en bonne santé et petit plaisir gustatif… J’ai aussi rajouté un peu d’infusion à la bardane, achetée dans un magasin bio ….. À ce qu’il paraît c’est bon pour la peau.

Mais surtout j’ai changé ma routine beauté pour le visage… En même temps, c’était le moment… Puisque quasiment tous mes produits étaient finiS. Alors j’ai décidé de passer au bio. D’utiliser le bio pour vaincre mon acné récalcitrante… Ba oui, à 25 ans, cela commence un peu à m’agacer cette histoire ! Surtout quand tu es en recherche de crédibilité pour le travail…

Parlons donc de ma nouvelle routine. Déjà, j’ai enfin pris une bonne habitude : à savoir me laver la figure le soir, même quand je ne me suis pas maquillée la journée…

Ma routine bio contre l'acné

Le matin

Pour commencer, je me lave donc le visage avec du savon d’Alep, acheté en magasin bio l’été dernier. Cela fait donc plus d’un an que je l’utilise et j’avais déjà pu noter une amélioration de l’état de ma peau. Après quelques recherches, je me suis rendue compte qu’il était intéressant de prendre des pains de savons d’Alep, contenant du laurier qui est connu pour ses propriétés antiseptiques et cicatrisantes. Plutôt intéressant pour les personnes qui comme moi souffrent de l’acné.

Ensuite, je me passe de l’eau florale de lavande qui aide à purifier et à adoucir les peaux grasses… Et pour finir, j’applique de l’huile d’argan qui hydrate et surtout aide à la cicatrisation de la peau. Ainsi, la mauvaise manie de percer puis gratter mes boutons, j’ai quelques cicatrices qui ont du mal à disparaître. Pendant un temps, j’ai utilisé un échantillon d’huile de Nigelle qui avait aussi très bien fonctionné sur mes boutons. Cependant, au moins de passer ma commande sur Mademoiselle Bio pour renouveler mes produits, elle était en rupture de stock. C’est pourquoi je me suis rabattue après coup sur l’huile d’argan.

Et surtout lors de grosses crises d’acné, j’évite de mettre du fond de teint. Déjà parce que je ne sais pas le mettre et que cela fait de suite “fake”… Et sincèrement, je ne trouve qu’il n’y a rien de plus anti-sexy que du fond de teint mal posé. Ainsi autant j’aime me maquiller les yeux et les lèvres, autant je ne me fais pas le teint. Car je ne sais pas le faire. Mais aussi parce que je n’ai pas trouvé de formule qui me convienne. Liquide, trop couvrante à effet plâtre… Alors non merci ! Même si on me souffle que le fond de teint en poudre de Bare Mineral pourrait être une solution à mon problème… Quoiqu’il faut toujours que j’apprenne à le poser !

Ma Routine Matin contre l'acné à shoper ici ⬇️

Le soir

Après m’être démaquillée avec l’huile qui fait tout de Sephora, je me lave à nouveau le visage avec du savon d’Alep. D’ailleurs en parlant de démaquillant, c’est la seule touche non bio de ma routine. Tout simplement parce que je n’aime pas le gaspillage et que je voulais d’abord finir mon flacon avant de lui chercher une alternative naturelle…

Puis à la place d’appliquer l’eau de florale de lavande, je tapote les zones à soigner, que ce soit boutons ou cicatrices, avec de l’huile essentielle de Tea-Tree grâce à un coton-tige. Pour justement aider à la cicatrisation. Puis je passe à nouveau par l’étape hydratation avec de l’huile d’argan ou de l’huile de jojoba…

Ma Routine Soir contre l'acné à shoper ici ⬇️

Une peau sans acné !

ma routine bio pour soigner l'acné

Et voilà !!! Cela me prend à peine trois minutes à chaque fois. Et une fois par semaine, après un gommage léger (que je ne te présente pas ici n’ayant pas encore réussi à trouver le produit qui me convienne le mieux), je me fais un masque purifiant d’argile verte (souvent le dimanche) et un masque à l’aloé vera (souvent le mercredi) pour aider à la cicatrisation.

Maintenant, parlons peu, parlons bien, parlons budget… Sincèrement, lors de mon passage à La Vie Claire, j’en ai eu pour maximum 20 € avec l’eau florale, l’huile essentielle de Tea-Tree, l’huile de nigelle et l’huile de jojoba. Comme je te le disais, j’ai acheté mon pain de savon d’Alep, il y a plus d’un an et celui-ci va encore me faire quelques semaines avant d’avoir besoin d’en racheter un… De même quand je commande sur Mademoiselle Bio, le panier paraît certes important, mais il me dure très longtemps !

Je dois avouer que je suis plutôt contente de cette nouvelle routine qui me réussit plutôt bien… Mon teint est uniformisé, mes pores sont resserrées, les boutons sortent beaucoup moins, j’ai pu dire adieu aux microkystes sur les joues. J’ai attendu deux cycles menstruels, vu que j’avais des périodes beaucoup plus fortes la semaine juste avant mes règles…

Et là, je suis ravie ! Je “souffre” nettement moins de cette période hormonale délicate…j’ai toujours quelques boutons qui réapparaissent la semaine précédent mes règles, mais cela reste vraiment soft par rapport à ce que j’avais avant ! Il semblerait que j’ai gagné une sacrée victoire face à l’acné !

Masque Purifiant à l’argile verte
Gel d’Aloé Vera
Huile Démaquillante Sephora
Savon d’alep
Huile Essentielle de Tea-Tree
Huile de Jojoba
Eau florale de Lavande
Huile de Nigelle
Huile d’argan
Masque Purifiant à l’argile verte
Gel d’Aloé Vera
Huile Démaquillante Sephora
Savon d’alep
Huile Essentielle de Tea-Tree
Huile de Jojoba
Eau florale de Lavande
Huile de Nigelle
Huile d’argan

Et toi ? Comment as-tu soigné ton acné ? Ou plus généralement comment prends-tu soin de ta peau ?

 

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Une jeune femme tout à fait ordinaire qui a décidé de rendre sa vie extraordinaire grâce au sport, au blog et au partage ! Une vie qu’elle veut croquer à pleine dents ! Runneuse, marcheuse, fitgirl, apprentie nageuse… Je vis ma vie à 200 km/h !

9 Commentaires

  1. Esthelle
    26 novembre 2017 / 9 h 12 min

    Hello!
    J’ai moi-aussi vaincu l’acné avec une routine de soins 100% naturelle. Mais je n’ai pas abandonné le MU pour autant et cela fonctionne tout autant.
    Je te conseille l’eau florale de romarin à verbénone quand tu auras fini la tienne : elle fait des merveilles!
    Bon dimanche.

    • Margaux
      Auteur
      26 novembre 2017 / 9 h 52 min

      Le MU ??? Qu’est-ce que c’est ???
      Belle journée à toi aussi !

  2. 29 novembre 2017 / 11 h 21 min

    MU = Make Up = Maquillage il me semble

    • Margaux
      Auteur
      29 novembre 2017 / 11 h 28 min

      Logique quand on y pense… Merci ! 😉

  3. 29 novembre 2017 / 11 h 24 min

    Contente que tu aies trouver la solution à ton acné.
    Pour ma part je lutte toujours mais je sais qu’un jour je pourrai crier victoire ^^
    Quand tu auras fini ton huile démaquillante Sephora, essaie l’huile de jojoba comme démaquillant. Cette huile fait des merveilles sur la peau quand elle est appliquée quotidiennement.
    Bises
    Charlie

    • Margaux
      Auteur
      29 novembre 2017 / 11 h 30 min

      Pas bête !!! J’y penserais !

  4. Lucie
    23 octobre 2019 / 16 h 41 min

    Bonjour,
    Merci pour cet article très intéressant.
    J’avais aussi ce souci par le passé et je sais bien à quel point c’est dur et long à partir…
    A force d’essayer toutes les astuces que j’ai pu trouver, j’ai réussi à en avoir beaucoup moins avec les conseils de Mike donc je vous recommande d’aller voir ce qu’il propose. Je vous partage le lien :
    http://bit.ly/PlusJamaisDAcné
    Bon courage à vous,
    Lucie

    • Margaux Lifestyle
      Auteur
      27 octobre 2019 / 7 h 59 min

      La routine que je présente dans l’article a été un véritable petit miracle sur ma peau ! Je n’ai absolument plus aucun acné 🙂 Mais merci du conseil !

  5. Clem
    27 octobre 2020 / 23 h 18 min

    Bonjour, tu utilises comment pour le gommage?

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