Équilibre de vie - Margaux Lifestyle - Page 2

La peur de l’échec est souvent plus paralysante que l’échec lui-même, car elle empêche d’agir, d’essayer et même de progresser. Tandis qu’un échec peut être une source d’apprentissage et d’évolution, la peur de l’échec limite l’opportunité de découvrir ses propres capacités. En évitant de prendre des risques par crainte de l’échec, tu passes à côté d’expériences enrichissantes et de chances de grandir.

Réussir dans le sport et la vie perso/pro malgré la peur de l’échec

7 novembre 2024 Aucun commentaire

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Prendre soin de sa santé mentale est essentiel pour maintenir un équilibre global dans la vie, tout comme le soin que l’on apporte à son corps. Un esprit apaisé permet de mieux gérer le stress, les émotions et les défis du quotidien, ce qui impacte positivement tous les aspects de la vie, y compris les performances sportives. En priorisant sa santé mentale, on renforce sa résilience, sa confiance en soi et son bien-être général.

Consulter un psy n’est pas une faiblesse : les bienfaits sur la santé mentale et le sport

21 septembre 2024 Aucun commentaire

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Trouver un équilibre entre ta routine sportive, ton bien-être mental et ta récupération est essentiel pour éviter le surmenage et maintenir ta motivation sur le long terme. En prenant soin de ton esprit autant que de ton corps, tu favorises une progression plus durable et harmonieuse. N'oublie pas que le repos est tout aussi important que l'entraînement, car c'est pendant ces moments que ton corps se régénère et que ton mental se recharge.

Sport et bien-être : Allier activité physique et selfcare

10 septembre 2024 Aucun commentaire

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Birthday Girl ! Cette semaine, c'était mon anniversaire. 32 ans, la vieille ! Et je dois dire que cela faisait très longtemps que je ne m'étais pas sentie aussi apaisée et sereine... De belles choses s'annoncent pour ce 33ème chapitre de ma vie. Notamment une promesse.

Birthday Girl

20 juillet 2024 Aucun commentaire

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Être une Girl Boss, ce n'est pas évident tous les jours. Cela fait quelques mois que je bataille pour faire avancer mes projets professionnels pour les faire avancer dans la bonne direction. Et aujourd'hui, c'est chose faite !

La Girl Boss que je veux être

25 mai 2024 Aucun commentaire

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Nous sommes beaucoup à recherche une vie équilibrée. Une vie dans laquelle tu puisses t'épanouir tout en remplissant tes obligations personnelles et professionnelles. Moi-même, je suis à la recherche d'une vie plus équilibrée. Et pour ce faire, j'ai mis en place quelques stratégies pour m'aider à atteindre cet objectif.

À la recherche d’une vie équilibrée

1 mai 2024 Aucun commentaire

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En 2024, on a envie d'avoir plus que 5 euros dans son porte-monnaie. Et pour cela, il y a 5 erreurs financières à ne plus commettre. Je te propose de les découvrir dans cet article.

Les erreurs financières à ne pas commettre

9 janvier 2024 Aucun commentaire

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Tirer un trait sur 2023 & Accueillir 2024

2 janvier 2024 Aucun commentaire

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Santé et Sédentarité : 3 conseils pour un Mode de Vie Actif

Lutter contre la sédentarité

9 novembre 2023 Aucun commentaire

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