2024 – Page 6 – Margaux Lifestyle

Connais-tu les règles du triathlon sous le bout des doigts ? En effet, le triathlon est un sport extrêmement codifié. Et le non-respect de certains règles, inscrites dans le Règlement de la Fédération Française de Triathlon, peut conduire à ta disqualification le jour de ton épreuve. Faisons le tour de toutes les règles à connaître pour ne rencontrer aucun obstacle jusqu'à la ligne d'arrivée !

Les règles essentielles du triathlon : Guide complet pour les triathlètes

15 mars 2024 2 commentaires

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Quand tu es en surpoids, les gens se permettent des remarques plus que déplacées sur ton corps. Et cherchent notamment à savoir pourquoi tu es grosse et pourquoi tu ne maigris pas... Il est temps de casser le mythe de "personne grosse = personne fainéante, qui ne décolle pas de son canapé et passe ses journées à manger n'importe comment"...

Les gros sont en bonne santé

13 mars 2024 Aucun commentaire

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De la stimulation de la circulation sanguine à la réduction de la cellulite, le brossage à sec a de multiples bienfaits. Si tu recherches une routine bien-être simple et accessible, cet article est pour toi ! Tu y trouveras des conseils pour choisir la brosse parfaite, des techniques de brossage, et des précautions essentielles.

Les bienfaits du brossage à sec pour la peau et le corps

5 mars 2024 Aucun commentaire

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Se blesser, ce n'est jamais cool. Au contraire, entre frustration et baisse de moral, tu n'as souvent qu'une envie, c'est de reprendre l'entraînement. Découvre les choses que j'ai mises en place suite à ma déchirure au mollet et qui m'ont permises de recommencer à courir seulement 4 semaines après ma blessure (avec l'accord de mon kiné !).

Comment gérer une blessure quand on est sportif ?

2 mars 2024 Aucun commentaire

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Guide des Plages du Sud de la Martinique

27 février 2024 Aucun commentaire

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Comment Maintenir une Routine Sportive en Vacances

15 février 2024 Aucun commentaire

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Comment s'assumer en maillot de bain ? Parce que la recherche d'un corps parfait peut entacher ces moments de bonheur et de légèreté, que devraient être les vacances.

Comment s’assumer en maillot de bain ?

12 février 2024 Aucun commentaire

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Entre la transpiration, la pollution ou les rayons nocifs du soleil, notre peau est mise à rude épreuve à chaque entraînement. Il est essentiel de prendre soin de ta peau après avoir fait du sport. Et la crème de jour est une étape incontournable. Je te propose de découvrir les 5 meilleures crèmes de jour pour les sportives.

Les meilleures crèmes de jour pour les sportives

16 janvier 2024 Aucun commentaire

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Est-ce que parfois tu sens que tu te poses toi-même des limites que tu n'arrives pas à dépasser ? Quand ton esprit te joue des tours, les jambes ont beaucoup de difficultés pour te mener jusqu'à la ligne d'arrivée. Découvre les secrets d'une préparation mentale au top !

La Préparation Mentale pour Runners et Triathlètes

14 janvier 2024 Aucun commentaire

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