Lipœdème - Margaux Lifestyle

Quand on vit avec un SOPK ou un lipœdème, on entend souvent tout et son contraire sur le sport. Certains conseillent de limiter les efforts pour éviter la fatigue ou l’inflammation, d’autres affirment qu’il faut s’entraîner plus pour “réguler les hormones”. Résultat : beaucoup de femmes finissent par douter de ce qui est bon pour elles, craignant de “mal faire” alors que le vrai secret réside dans l’écoute, la progressivité et la personnalisation de sa pratique.

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Le diagnostic du lipoedème, ajouté à celui du SOPK, a profondément affecté ma motivation et mon envie d’agir au quotidien. Je me suis sentie submergée par la fatigue physique et mentale, comme si chaque effort demandait un doublement d’énergie. Ces deux réalités médicales m’ont confrontée à une lassitude persistante, rendant difficile de maintenir mes routines sportives et mes projets professionnels.

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Le lipoedème est une maladie chronique qui provoque une accumulation anormale et symétrique de graisse, le plus souvent sur les jambes et parfois les bras, sans toucher les mains ni les pieds. Contrairement à une prise de poids classique, cette graisse est douloureuse, résistante aux régimes et influencée par les hormones, en particulier lors de la puberté, de la grossesse ou de la ménopause. Souvent confondu avec de l’obésité ou de la cellulite, le lipœdème est pourtant une pathologie à part entière qui nécessite un diagnostic et une prise en charge adaptés.

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13 août 2025 Aucun commentaire

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