Avant je voulais cacher mon corps, maintenant je veux le célébrer

23/10/2025

La mode peut devenir un véritable outil de libération quand on arrête de la voir comme un moyen de se conformer. En choisissant des vêtements qui reflètent notre personnalité plutôt que nos complexes, on apprend à habiter pleinement son corps au lieu de le dissimuler. Peu à peu, s’habiller cesse d’être un camouflage et devient un acte de reconnexion à soi, une façon douce et puissante de dire : “je mérite d’être vue telle que je suis.”

Tu connais sans doute ce sentiment, celui de vouloir te fondre dans le décor. D’enfiler des vêtements noirs, amples, confortables… pas parce que tu les aimes, mais parce qu’ils cachent ce que tu n’aimes pas. Moi aussi, j’ai connu cette envie de disparaître sous les tissus. De tirer sur le t-shirt pour dissimuler un ventre gonflé, de choisir le legging le plus opaque avant une sortie running, non pas pour le style, mais pour me sentir “moins visible”.

Et puis, un jour, quelque chose a changé. Pas mon corps — lui, il fait toujours de son mieux, avec le SOPK, le lipœdème, les variations de poids, les jambes lourdes et les complexes qui collent à la peau. Ce qui a changé, c’est mon regard. J’ai compris que cacher, c’était aussi m’empêcher de vivre, de bouger, de respirer librement.

Aujourd’hui, je n’ai plus envie de camoufler. J’ai envie de célébrer. Célébrer un corps qui court, même lentement. Qui nage, même maladroitement. Qui vit, tout simplement. Et la mode, longtemps perçue comme un ennemi, est devenue une alliée : un moyen d’exprimer qui je suis, pas de dissimuler ce que je ne suis pas.

Alors si toi aussi tu te reconnais dans cette histoire — si tu veux passer de “je me cache” à “je me célèbre” —, cet article est pour toi.

De la peur du regard à l’acceptation de soi

Pourquoi j’ai longtemps voulu cacher mon corps

Pendant longtemps, je me suis habillée pour me faire oublier. Je choisissais mes vêtements comme des armures : des matières épaisses, des couleurs sombres, des coupes amples. Rien qui attire l’œil, rien qui souligne les formes. C’était ma façon à moi de composer avec les injonctions beauté — ces petites voix qui te répètent, depuis l’adolescence, qu’il faut être plus fine, plus tonique, plus “féminine”, mais sans trop en faire non plus.

Je me souviens de ces matins où je me regardais dans le miroir avant d’aller courir. Pas pour vérifier mes lacets, non… mais pour m’assurer que rien ne “bougeait trop”, que mes cuisses n’étaient pas trop visibles dans le legging, que mes bras ne dépassaient pas du t-shirt. J’avais tellement peur du regard des autres que j’en oubliais le plaisir simple de bouger, de respirer, de me sentir vivante.

Le manque de confiance en soi s’installe vite quand tu as le sentiment que ton corps ne correspond pas à ce qu’il “devrait être”. Quand tu vis avec des pathologies comme le SOPK ou le lipœdème, ton corps devient parfois ton adversaire : gonflements, douleurs, rétention, variations de poids… Et face à ça, la société ne t’offre pas toujours de douceur. On te parle de discipline, jamais d’écoute. De transformation, jamais d’acceptation. Alors, pour survivre, tu apprends à te cacher sous les vêtements.

Mais plus je me cachais, plus je me coupais de moi-même. J’avais beau enfiler les tenues les plus “flatteuses”, je ne voyais plus mon corps, je voyais seulement mes complexes. Et c’est là que j’ai compris : se cacher n’efface rien. Au contraire, ça nourrit la honte.

Le déclic : comprendre que mon corps mérite d’être célébré

Le déclic n’est pas venu d’un jour précis, ni d’un chiffre sur la balance. Il s’est glissé doucement, à force de fatigue, de colère et de petites prises de conscience. Un jour, j’ai eu envie d’arrêter la guerre. D’arrêter de traquer, de contrôler, de détester. Parce que ce corps, malgré tout, il tient bon. Il court quand j’en ai besoin. Il nage, il pédale, il m’emmène plus loin que je ne l’aurais cru possible. Et j’ai commencé à me dire : “Et si, au lieu de le cacher, je le remerciais ?”

C’est là que j’ai découvert la force du body positivity. Pas celui des slogans creux, mais celui du quotidien : celui qui te rappelle que tu n’as pas à mériter l’amour de ton corps, tu l’as déjà. Que “accepter son corps” ne veut pas dire renoncer, mais reconnaître.

Petit à petit, j’ai aussi découvert la mode inclusive. Des marques, des femmes, des créatrices qui pensent les vêtements autrement — pas pour dissimuler, mais pour célébrer le corps. J’ai commencé à choisir des pièces qui me faisaient du bien, qui suivaient mes mouvements au lieu de les contraindre. Et tu sais quoi ? C’est fou comme un simple t-shirt coloré, une jupe fluide ou une brassière confortable peuvent te redonner le sentiment d’exister pleinement.

Aujourd’hui, je ne prétends pas avoir trouvé l’équilibre parfait. Il y a encore des jours avec et des jours sans. Mais une chose a changé : je ne me bats plus contre moi. Mon corps n’est plus une menace à maîtriser, mais un compagnon à aimer. Et chaque vêtement que je choisis, chaque pas que je fais, est une petite façon de lui dire merci.

Célébrer son corps grâce à la mode

Quand le style devient un outil d’expression de soi

Pendant longtemps, je pensais que la mode appartenait aux autres. À celles dont le corps “entre dans les cases”, à celles qui osent les tenues qu’on n’imagine pas pour soi. Puis j’ai compris que le style personnel, ce n’est pas une question de taille, mais une façon de dire au monde : « Voilà qui je suis. »

La mode body positive, c’est ça. Ce n’est pas une tendance, c’est une manière de reprendre possession de ton image. De transformer les vêtements que tu portais pour te cacher en vêtements qui te mettent en valeur — pas parce qu’ils affinent, mais parce qu’ils reflètent ta personnalité, ton énergie, ton histoire.

Chaque vêtement peut devenir un acte d’amour de soi. Choisir une couleur qui te fait du bien, une matière qui caresse ta peau, une coupe qui suit tes mouvements sans les contraindre, c’est déjà te dire : “je mérite d’être bien, ici et maintenant.” Ce n’est pas de la coquetterie, c’est une forme de réconciliation.

Et si ton corps change — ce qui arrive à toutes, surtout avec le SOPK, le lipœdème, ou simplement le temps — ton style, lui, peut évoluer avec toi. Parce que la mode, quand elle est bienveillante, n’impose rien. Elle s’adapte, elle accompagne, elle célèbre.

Mes conseils pour s’habiller sans se cacher

Tu veux savoir comment t’habiller quand tu veux accepter ton corps ? La réponse n’est pas dans un catalogue, mais dans ce que tu ressens. Voici quelques pistes concrètes pour (re)trouver du plaisir à t’habiller sans te dissimuler :

Privilégie le confort avant tout.
Le confort, ce n’est pas l’ennemi du style. Choisis des vêtements qui te permettent de bouger, de respirer, de vivre. Un tissu qui serre ou qui gratte, c’est un vêtement qui te rappelle sans cesse que tu veux “corriger” quelque chose. Tu mérites mieux.
Ose la couleur.
On t’a souvent dit que le noir affine ? C’est vrai, mais il éteint aussi. Essaie une couleur douce, une touche de lumière. Les teintes chaudes et naturelles (terracotta, vieux rose, beige doré) peuvent faire des merveilles pour redonner vie à ton teint et ton humeur.
Joue avec les textures et les coupes.
Tu n’as pas besoin de suivre les tendances pour te sentir belle. Un jean taille haute qui soutient sans comprimer, une robe fluide qui accompagne tes courbes, un haut croisé qui souligne la taille sans la serrer… Les vêtements qui mettent en valeur le corps sont ceux qui respectent ta morphologie, pas ceux qui la transforment.
Pense plaisir, pas camouflage.
Avant de t’habiller, pose-toi cette question : “Est-ce que je choisis cette tenue pour me plaire… ou pour disparaître ?” Si la réponse penche du côté du camouflage, change une pièce, une couleur, un accessoire. Même un détail peut suffire à rééquilibrer ton regard.
Regarde-toi avec bienveillance.
Ce n’est pas le miroir qu’il faut fuir, mais le jugement qu’on y projette. Essaie de te regarder comme tu regarderais une amie : avec douceur, reconnaissance, fierté.

La mode pour toutes les morphologies, c’est ça : se sentir bien dans sa peau, peu importe le chiffre sur l’étiquette. Ce n’est pas une question de silhouette parfaite, mais de confiance retrouvée.

Célébrer sa singularité au-delà des tailles et des normes

Célébrer son corps, ce n’est pas revendiquer la perfection. C’est refuser de le réduire à une taille, un poids, ou un idéal impossible à atteindre. Dans un monde où les corps “acceptables” sont souvent les plus visibles, choisir de se montrer telle qu’on est devient un acte de courage — presque politique.

Pendant des années, la grossophobie s’est déguisée en “préoccupation pour la santé”. On a fait croire à des millions de femmes qu’aimer leur corps, c’était “baisser les bras”, “ne plus faire d’efforts”. Pourtant, la promotion du body positive, ce n’est pas la promotion de l’obésité. C’est la promotion du respect. Du droit fondamental de chaque femme à se sentir digne, belle et légitime, quelle que soit sa morphologie ou son histoire.

Le mouvement body positive ne dit pas : “ne change jamais ton corps”. Il dit : “tu mérites l’amour, la douceur et la considération, que tu changes ou pas.” Il rappelle que tu peux vouloir perdre du poids, prendre soin de toi, reprendre le sport — sans que cela parte de la honte ou de la peur du regard des autres. Le moteur, c’est l’amour, pas la punition.

La mode inclusive joue ici un rôle essentiel. Elle ouvre enfin l’espace à toutes celles qu’on a trop longtemps exclues des vitrines, des podiums et des magazines. Elle permet à chacune de trouver sa place, pas seulement sa taille. Et ce simple geste — voir un corps qui te ressemble dans une campagne de mode — a le pouvoir de transformer ton rapport à toi-même. Parce qu’enfin, tu te reconnais.

C’est ça, la beauté de la diversité corporelle : elle n’efface pas les différences, elle les embrasse. Elle dit que la féminité ne se résume pas à un chiffre sur la balance, qu’un corps fort, marqué, puissant ou doux a tout autant de légitimité. Et plus nous serons nombreuses à célébrer nos singularités, plus nous ferons reculer la honte et les injonctions.

Alors oui, célèbre-toi. Même les jours où tu doutes. Même quand le miroir te renvoie une image que tu n’aimes pas encore. C’est justement là que commence l’amour de soi : dans la constance, dans le choix quotidien de ne plus t’excuser d’exister. Parce que ton corps n’a pas besoin d’être corrigé pour être célébré. Il a seulement besoin d’être regardé avec tendresse.

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Conclusion

Cacher son corps, c’est un peu comme s’effacer doucement du monde. On croit se protéger, alors qu’en réalité, on s’éloigne de soi. Et un jour, on se rend compte que la vraie force, c’est d’oser se montrer — pas pour plaire, mais pour exister pleinement.

Célébrer ton corps, ce n’est pas un caprice. C’est une façon de reprendre le pouvoir sur ton image, de transformer la culpabilité en gratitude, et la honte en bienveillance. Ce corps, c’est le tien. Il court, il vit, il porte ton histoire, ta fatigue, tes victoires, tes rires et tes blessures. Il n’a rien à prouver.

La mode, quand elle devient inclusive et bienveillante, n’est plus une contrainte : c’est un langage. Un moyen de dire “je suis là, et je m’aime comme je suis, aujourd’hui”. Et tu as le droit de te sentir belle — même sans avoir atteint un objectif, même avec tes doutes, même avec tes cicatrices.

Souviens-toi : la body positivity n’est pas la glorification d’un type de corps. C’est la lutte contre la grossophobie, contre le jugement, contre la honte. C’est un mouvement pour que toutes les femmes, quelles que soient leurs formes, leur poids, leur santé ou leur rythme de vie, puissent enfin respirer sans se cacher.

Alors, la prochaine fois que tu enfiles ta tenue de sport, ta robe préférée ou ton jean fétiche, fais-le pour toi. Pour celle que tu es aujourd’hui, pas pour celle que tu penses devoir devenir. Parce que ton corps mérite d’être célébré — pas demain, pas “quand tu auras perdu cinq kilos”, mais maintenant.

Et toi, dis-moi : quel est le vêtement, la couleur ou la tenue qui te fait te sentir toi ?