Lipœdème - Margaux Lifestyle

Quand on vit avec un SOPK ou un lipœdème, on entend souvent tout et son contraire sur le sport. Certains conseillent de limiter les efforts pour éviter la fatigue ou l’inflammation, d’autres affirment qu’il faut s’entraîner plus pour “réguler les hormones”. Résultat : beaucoup de femmes finissent par douter de ce qui est bon pour elles, craignant de “mal faire” alors que le vrai secret réside dans l’écoute, la progressivité et la personnalisation de sa pratique.

Bouger avec un SOPK ou un lipœdème : trouver l’équilibre entre passion, santé et bienveillance

28 octobre 2025 Aucun commentaire

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SOPK, lipoedème et alimentation anti-inflammatoire : que sait-on exactement ?

25 septembre 2025 Aucun commentaire

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Le diagnostic du lipoedème, ajouté à celui du SOPK, a profondément affecté ma motivation et mon envie d’agir au quotidien. Je me suis sentie submergée par la fatigue physique et mentale, comme si chaque effort demandait un doublement d’énergie. Ces deux réalités médicales m’ont confrontée à une lassitude persistante, rendant difficile de maintenir mes routines sportives et mes projets professionnels.

Fatigue, lipoedème et renouveau : mon été de repos et de reprise

6 septembre 2025 Aucun commentaire

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Le lipoedème est une maladie chronique qui provoque une accumulation anormale et symétrique de graisse, le plus souvent sur les jambes et parfois les bras, sans toucher les mains ni les pieds. Contrairement à une prise de poids classique, cette graisse est douloureuse, résistante aux régimes et influencée par les hormones, en particulier lors de la puberté, de la grossesse ou de la ménopause. Souvent confondu avec de l’obésité ou de la cellulite, le lipœdème est pourtant une pathologie à part entière qui nécessite un diagnostic et une prise en charge adaptés.

Lipœdème : symptômes, causes et traitements – Le guide complet

13 août 2025 Aucun commentaire

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Vivre avec le SOPK et le lipoedème, c’est devoir penser à tout, tout le temps : l’alimentation, l’activité physique, le sommeil, le stress, l’hydratation… Aucun relâchement n’est permis, sous peine de voir le corps réagir, gonfler, résister encore plus. C’est une charge mentale épuisante, invisible aux yeux des autres, mais omniprésente dans chaque décision du quotidien.

Cher SOPK, cher Lipoedème : je suis épuisée de devoir me battre contre vous

24 mai 2025 Aucun commentaire

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