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Les mauvais conseils sportifs circulent partout : à la salle, sur les réseaux sociaux ou même autour d’un café avec des amis bien intentionnés. Le problème, c’est qu’ils reposent souvent sur des mythes ou des généralisations qui peuvent mener à la blessure, au découragement ou à une stagnation des résultats. Apprendre à les repérer et à s’en détacher est essentiel pour progresser sereinement et garder le plaisir de bouger.

Les pires conseils sportifs que j’ai reçu (et pourquoi ils sont faux)

13 septembre 2025 Aucun commentaire
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Qui Suis-Je ?

Une jeune femme tout à fait ordinaire qui a décidé de rendre sa vie extraordinaire… Course à pied, Triathlon, Perte de poids, Conseils Mode, Confiance en Soi, BodyPositivisme sont autant de thèmes que je prends plaisir à aborder sur mon blog.

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