Que cette semaine est passée vite !!! Je n’ai pas eu le temps de réaliser, mais en un claquement de doigts, nous étions déjà dimanche et que je m’étais à nouveau le réveil pour aller affronter la mythique Côte des Gardes… Bref, une semaine intense. La première d’une longue série !!! Et oui, le hasard du calendrier fait que cette période de l’année est toujours particulièrement chargée… Alors que la forme n’est pas forcément au rendez-vous… Mais on fait avec ! On garde le sourire et on s’accroche !

 

Lundi 18 Septembre : Running

4,5 km en 39:29, soit du 8’42/km

Sortie un peu difficile à Montmartre… En compagnie de Matthieu, un ambassadeur kalenji, avec lequel je faisais une reconnaissance de parcours pour un événement prochain… Autant te dire qu’il m’a tué ! En même temps, quelle idée que d’aller affronter les escaliers de Montmartre en compagnie d’un ultra-traileur ! Il sautait comme un cabri, alors que je virais rouge tomate sous l’effort !

 

Mardi 19 Septembre : Repos

Ba oui, c’est que le petit Matthieu m’a sacrément tué !!! Je reste chez moi à me reposer plutôt que d’aller rejoindre les copains d’Odéon…

Mercredi 20 Septembre : Marche Nordique

Première session d’initiation à la marche nordique… Et un régal!!! Je crois que les filles ont bien apprécié !

Et une première session d'initiation à la marche nordique réussie !! 8 nanas motivées (dont une timide qui s'est proposée pour faire la photographe 😉), prêtes à découvrir un nouveau sport, une nouvelle façon de bouger… . . . Et pour loi, l'occasion d'enfin utiliser ma formation avec @newfeel_official et la FFA de début juillet… Il fallait bien un jour que je saute dans le grand bain ! 😉 . . . Bref, heureuse de cette séance qui s'est super bien déroulée… Hâte d'être à samedi pour recommencer ! Tu seras de la partie ?? . . . #newfeel #CMN2017 #nordicwalking ##walking #bougeonsensemble #decathloncity #decathloncoach #decathlon #run #runneuse #igrunneuses #dubndiducrew #instarunfrance #squadinstarunfrance #squadrunner #activre #moveyour🍑 #fit #fitgirl #fitfam #fitfrenchies #fitfamily #fityourdreams #teamshape #lifestyle #motivation

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Jeudi 21 Septembre : Running

Super session, mais je suis maudite. Entre la montre que j’ai oublié de recharger, l’appli qui ne se lance pas, et le fait que j’ai oublié de prendre une photo… Je n’ai absolument rien pour immortaliser cette jolie sortie aux Invalides… Tanpis ! 😉

Impossible pour moi de commencer la journée sans un bon petit déjeuner… Cela fait partie de ces petits riens qui me mettent de bonne humeur pour le reste de la journée ! . . . D'ailleurs sur le blog, je te liste les autres petits riens qui égayent mes journées… Un temps pour moi, un match de handball, ou une sortie running… . . . Ces instants volés au rythme fou parisien me font énormément de bien ! Et toi ? Quels sont ces petits riens qui te mettent de bonne humeur ? En quoi consiste ta happy list ! . . . Lien dans ma bio, catégorie Tous Mes Articles -> Petites Pensées Personnelles . . . #food #foodporn #instafood #breakfast #cleaneating #eatclean #fitfood #healthyfood #healthy #happy #happymood #happylist #blog #blogger #blogueuse #runneuse #igrunneuses #dubndiducrew #instarunfrance #squadinstarunfrance #activre #moveyour🍑 #takechargeodeon #whyirunodeon #fitgirl #fitfrenchies #fityourdreams #teamshape

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Vendredi 22 Septembre : Repos

Je profite de ma grasse matinée pour recharger les batteries… Parce que je dois avouer que je suis particulièrement KO !

Samedi 23 Septembre : Marche Nordique

Deuxième session de marche nordique de la semaine… Quelle belle manière de commencer le weekend !! Même si mon weekend à moi ne commence officiellement que le soir-même… 😉

Et une belle session de marche nordique dans les rues encore endormies de Paris… Quelle belle façon que de commencer le weekend ! . . . 7km à bonne allure à travailler la technique mais surtout à profiter du beau temps !!! . . . Et c'est parti pour 3 semaines plus qu'intenses ! Avec au programme : paris-versailles, @20kmparis et @10kmpariscentre … Sans compter les événements liés à @decathloncity_rueducommerce… Je sens que je ne vais pas voir passer les prochaines semaines ! Et c'est tant mieux ! 😉 . . . #nordicwalking #newfeel #CMN2017 #bougeonsensemble #decathloncity #decathloncoach #decathlon #train #training #paris2024 #fit #fitgirl #fitfam #fitfrenchies #fitfamily #fityourdreams #teamshape #runneuse #igrunneuses #dubndiducrew #instarunfrance #squadinstarunfrance #activre #moveyour🍑 #lifestyle #motivation

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Dimanche 24 Septembre : Running 

16 km en 01:52:09, soit du 6’57/km

Le classique Paris-Versailles… Une très jolie sortie malgré la difficulté !

Paris-Versailles 2017… I did it ! Super course ce matin ! Plutôt contente de moi, alors que ce n'était pas gagné ! Mon bidou m'a fait quelques misères… . . . Bref, ce n'est jamais une période facile pour moi… Toujours une période durant laquelle je suis plutôt fatiguée, où je n'ai pas vraiment de jus… Et forcément où une période où j'ai toujours quinze mille choses à faire ! . . . Du coup, on ne force pas et on prend du plaisir à s'entraîner en attendant que la forme revienne… Pari tenu aujourd'hui ! Sans compter que le coach, mon petit @lapin_gaine , m'a dit que vu mon temps sur ce Paris-Versailles, avec encore un peu de travail, le sub 2h sur semi était largement envisageable… . . . Je sais ce qu'il me reste à faire !!! 😉 trop contente d'avoir fini avec toi, ma petite @moumine974 ! 😘😘 et encore merci à toi @syb_enfolie ! Avec ton prénom sur mon dossard, j'ai kiffé ma matinée ! À très vite ! 😘 . . . #run #runneuse #runningaddict #running #igrunneuses #dubndiducrew #instarunfrance #squadinstarunfrance #squadrunner #activre #moveyour🍑 #happyrunningcrew #happyrunner #happy #raceday #training #runfast #fit #fitgirl #takechargeodeon #takechargeparis #whyirunodeon #fitfrenchies #fitfam #fitfamily #fityourdreams #teamshape #motivation #lifestyle

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Margaux Lifestyle

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