Hey Hey ! Quel plaisir de pouvoir s’adresser à toi à travers le blog de Margaux, que je remercie encore une fois de me laisser partager avec toi ma passion pour le running, et plus particulièrement le trail! Pour ceux qui ne me connaissent pas, une rapide présentation de moi s’impose : je m’appelle Alexandre (mais tu…
Dans le cadre de ma préparation au Marathon de Paris en 2017, j’avais fait appel à Yoann, un coach sportif pour me guider dans cette nouvelle aventure. Et clairement, j’ai senti la différence entre m’entraîner seule et m’entraîner avec un coach. Aujourd’hui, je vais t’expliquer en quoi c’est avantageux de prendre un coach sportif pour…
La marche active – ou marche sportive – est le sport parfait quand on débute ou quand on souhaite reprendre une activité physique en douceur. Et ce n’est pas parce que je suis ambassadrice fitness walking pour Newfeel que je te dis ça, mais bien parce que je suis intimement persuadée des bienfaits de la…
Il n’y a rien de plus motivant que de s’entraîner en musique ! Enfin, pour moi en tout cas ! J’ai beaucoup de mal à m’entraîner, à aller jusqu’au bout de ma séance sans musique. Du moins quand je suis seule ! Parce qu’à plusieurs, la motivation et l’énergie de groupe remplacent le rythme de…
Septembre a sonné, et avec lui la fin des vacances et la reprise du travail… Mais aussi la reprise du sport. En effet, la rentrée s’accorde souvent avec l’installation (ou la volonté d’instaurer) de nouvelles bonnes habitudes sportives. Mais comment reprendre le sport après un arrêt plus ou moins long ? Par où commencer ?…
Ambassadrice Fitness Walking pour Newfeel… Ça claque, n’est-ce pas ? 😉 Bref, tu comprends mieux maintenant la raison de mon déplacement à Bordeaux puis Paris… J’étais en pleine négociation avec Newfeel quant à mon contrat de partenariat avec eux… Maintenant que les choses sont officielles et que j’ai – enfin !! – signé mon contrat,…
Deuxième article sur la marche et sur Newfeel de la semaine ! Promis, après ça, j’arrête… Ou pas ! 😉 Voilà, samedi a commencé le troisième défi marche de Newfeel. Le principe ? Quatre semaines pour s’initier, se motiver ou se challenger grâce à la marche sportive ! Allez, viens, je t’explique tout… Après mes…
