Running & Training

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    Running & Training … Retrouve ici toutes mes aventures sportives en général, running & training en particulier.

    Plus exactement, tu auras tous les lundi mon training diary de la semaine précédente, c’est-à-dire un petit bilan de mes entraînements. Tu auras aussi ici mes comptes-rendus de course, mes tests, comment créer un programme d’entraînement, comment retrouver et garder ta motivation, des e-books… Bref pas mal de choses ! Car l’univers du fitness et de la course à pied est trop vaste pour qu’en une vie, j’en ai fait le tour !

    Mon objectif, ici, c’est de t’embarquer dans mes aventures et de te montrer que si moi, j’y arrive, alors toi aussi, tu le peux le faire ! Bienvenu(e) dans un monde de partage et d’entraide ! De sueur, d’efforts et de courbatures aussi ;-)

    Ma devise “Stop Dreaming ! Start Running !” Alors chausse tes baskets ! Cours ! Nage ! Pédale ! Soulève de la fonte ! Bref va t’éclater !!! Car jamais tu ne prendras goût à l’effort, si tu ne t’amuses pas !

    Course Royale à Versailles… ou la bonne surprise !

    Et oui, point de training diary cette semaine pour la simple et bonne raison, qu’à cause de la canicule parisienne, je ne me suis pas entraînée cette semaine. Sans compter que j’arrive sur la fin d’un cycle de forme et que ce n’est pas le moment de se blesser pour avoir voulu trop en faire. Je n’ai pas envie de passer mon été à me soigner… Alors aujourd’hui, je vais te faire le compte-rendu des 15 km de la course royale de Versailles à laquelle j’ai participé le 18 juin… Il devait sortir plus tôt, mais j’ai été un peu prise par les événements 😉 Cette course royale n’était absolument...