Running & Training

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    Running & Training … Retrouve ici toutes mes aventures sportives en général, running & training en particulier.

    Plus exactement, tu auras tous les lundi mon training diary de la semaine précédente, c’est-à-dire un petit bilan de mes entraînements. Tu auras aussi ici mes comptes-rendus de course, mes tests, comment créer un programme d’entraînement, comment retrouver et garder ta motivation, des e-books… Bref pas mal de choses ! Car l’univers du fitness et de la course à pied est trop vaste pour qu’en une vie, j’en ai fait le tour !

    Mon objectif, ici, c’est de t’embarquer dans mes aventures et de te montrer que si moi, j’y arrive, alors toi aussi, tu le peux le faire ! Bienvenu(e) dans un monde de partage et d’entraide ! De sueur, d’efforts et de courbatures aussi ;-)

    Ma devise “Stop Dreaming ! Start Running !” Alors chausse tes baskets ! Cours ! Nage ! Pédale ! Soulève de la fonte ! Bref va t’éclater !!! Car jamais tu ne prendras goût à l’effort, si tu ne t’amuses pas !

    Training Diary 2017 – Semaine #20

    Oh mais que vois-je ?? Une revenante !! Le temps a filé ces derniers jours. J’ai eu énormément de travail. Je prends mes marques pour ma nouvelle vie. Cela fait beaucoup de changements à appréhender. J’ai encore beaucoup de mal à trouver mon équilibre… Je vis reprendre petit à petit les bonnes habitudes. À commencer par mes training diary du lundi. Parce que l’entraînement a bel et bien repris !...