Running & Training

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    Running & Training … Retrouve ici toutes mes aventures sportives en général, running & training en particulier.

    Plus exactement, tu auras tous les lundi mon training diary de la semaine précédente, c’est-à-dire un petit bilan de mes entraînements. Tu auras aussi ici mes comptes-rendus de course, mes tests, comment créer un programme d’entraînement, comment retrouver et garder ta motivation, des e-books… Bref pas mal de choses ! Car l’univers du fitness et de la course à pied est trop vaste pour qu’en une vie, j’en ai fait le tour !

    Mon objectif, ici, c’est de t’embarquer dans mes aventures et de te montrer que si moi, j’y arrive, alors toi aussi, tu le peux le faire ! Bienvenu(e) dans un monde de partage et d’entraide ! De sueur, d’efforts et de courbatures aussi ;-)

    Ma devise “Stop Dreaming ! Start Running !” Alors chausse tes baskets ! Cours ! Nage ! Pédale ! Soulève de la fonte ! Bref va t’éclater !!! Car jamais tu ne prendras goût à l’effort, si tu ne t’amuses pas !

    La Marche Nordique : Un Nouveau Sport

    Hello ! Après la marche sportive, aujourd’hui, je te présente la marche nordique, sa grande sœur. À nouveau, c’est un sport que j’ai pu découvrir grâce à Newfeel. Parce que oui, le premier (ou la première !) qui me dit que la marche, nordique comme sportive, c’est pas un sport, je le tape. Bien fort. Avec mes bâtons. Puis je l’emmène avec moi sur une session… Je vais lui montrer moi, si c’est pas un sport ! Bref, trêve de plaisanterie, je suis là pour te faire découvrir la marche nordique. Histoire de la marche nordique...